«С бодрым утром!»

«С бодрым утром!»

Лучший спортивный флешмоб Всероссийского масштаба

Здоровый образ жизни зарождается на севастопольских улицах.

С 2019 года каждый житель Севастополя любого возраста может приобщиться к здоровому образу жизни, став участником общегородской зарядки «С бодрым утром!». Скверы, парки и городские пляжи наполнены людьми с активной жизненной позицией.

Подход к зарядке основательный — суставная гимнастика, упражнения на координацию, равновесие, для укрепления мышц и сердечно-сосудистой системы. Завершается зарядка растяжкой. 

Количество занятий в год за все время проведения зарядки увеличилось почти в 7 раз — проект начинали с 64 мероприятий, а в 2022 году их было 447. Частота занятий выросла вдвое: раньше тренировки проходили один раз в неделю, сейчас — два раза. Количество площадок приросло в 2,5 раза — вместо четырех теперь работает десять.